elo harus tau

disini gue emang mau curhat aja kok, enggak lebih.

suatu hari, bayangin, punya mantan iya masa lalu  yang indah banget~
iya yang mutusin itu elo, tapi elo sayang banget sama dia, dan mantan elo itu juga tau kalo elo masih sayang banget~ dan gak lama, mantan elo itu mau ulang tahun yang ke-17, nah elo itu mikirin jauh-jauh mau ngasih apa~ sedangkan elo hidup di pondok, yang susah banget komunikasi keluar. elo mikir, ngasih ini cocok gak ya, ini cocok gak ya, takutnya si mantan gak nrima~ akhirnya elo inspirasi dari temen elo yang sifatnya mirip lah kayak mantan elo~

elo ngasih buku catatan kecil, iya, lalu disitu diselipin foto elo, entah kenapa pikiran itu, jumlahnya 11, iya sama kayak bulan lahir mantan elo. dan elo juga nyelipin 17 kartu permintaan yang nantinya mantan elo itu bisa ngomong apa kek di situ yang berkaitan sama elo~ gak tau kenapa elo itu mikirin hadiah itu banget, takut gak ditrima takut mantan elo nya malah udah sama yang lain, takut kalo malah jadi sitaan di pondok mantan elo apa gimana~ lebih takut lagi kalo mantan elo ternyata udah gak sayang gitu sama elo dan udah ada gantinya~

nah, buat ngirimin itu hadiah, tiba-tiba nyokap elo bilang, yakin mau ngirimin itu? gak takut sakit hati lagi?
sebenernya elo bingung banget mau gimana, tapi berhubung elo udah perjuangan rela-rela pulang ke kampung halaman elo cuma sehari dan elo harus ke kota yang lebih gedhe buat cari-cari buku catatan kecil, afdrek foto dan lain-lain, iya emang elo gak ngarep banyak mau dibales, tapi elo mau banget ngirimin itu~

lusanya, elo minta ijin keluar lingkungan, dari mohon tanda tangan wali kelas sampe ke wakil kepala sekolah dan itu cuma dikasih waktu 1 jam. nah udah, pas nyampe di konternya elo lupa kalo itu hari libur dan tutup. Yak, akhirnya sia-sia. Nah, elo pulang ke pondok lagi gak berbuah. Nah, elo bingung abis, sedangkan paketan setidaknya udah ada di temen elo seminggu ke depan. Nah besoknya elo minta ijin ke satpam, gak dibolehin nah terus elo nangis di situ dan mikir, siapa sebenernya dia? kenapa elo rela relain gitu demi dia?
nah elo cari mbok jahit buat nitip, eh gak bisa. dan nemu mbok loundry, sumpah elo seneng banget.

dan dua hari kemudian temen elo bilang kalo udah nyampe, elo seneng banget kan.
nah gini, permasalahannya, pas mantan elo ultah, elo dapat jatah keluar lingkungan hari minggu, terus elo ngucapin, ditungguin 2jam lebih gak on, yaudah elo pulang nyesel. nah gini, pas 3 hari setelah itu elo on, ya padahal mantan elo on 2 hari setelah hari mantan elo ultah, gimana perasaan elo message nya gak dibales dan elo tau kalo mantan elo ngomen di masa lalu nya mantan elo kalo ngajakin duet, sedangakan mantan elo gak pernah ngajakin main alat musik bareng kan? elo gimana? elo sayang banget sama dia, elo elo udah gak kuat dan netesin air mata~ elo gak sakit apa? elo malu nangis di kelas? enggak kan, iya karena cewek itu peka. dan cowok? apa tau perasaannya cewek?

- kadang gue ngrasa kalo seumur kita emang butuh perhatian dari yang lain kok, dari orang yang pernah atau bahkan baru di dalam hidup kita~ dan itu alasan gue mutusin elo kok, karena elo biar nikmatin gimana dapet perhatian dari yang lain, iya walaupun gak rela banget apa. -

bayangin yang bikin berat elo mutusin cowok elo itu karena elo ya elo itu cowok satu satunya yang bisa bikin gue nyaman banget, iya elo yang bisa jadiin gue ngrasa bahagia banget dan bisa ngrasain masa muda yang indah banget~

»»  Baca Selengkapnya...

abcde2

HAPPY FAILED 3rd ANNIVERSARY

w/ Faishal Hanin
3 tahun yang lalu pake baju batik biru di Lapangan Mataram
jam 10.45 .__. habis turun hujan, pulang bareng aaaak.

»»  Baca Selengkapnya...

abcde

...........seusia kita emang gak seharusnya cuma mikir masalah pribadi~ sekolah, keluarga, organisasi bahkan lainnya. sebagai distancer walaupun udah enggak lagi, setidaknya gue disini masih bertahan kok.
rasa cemburu kek, pingin diperhatiin, apa gimana~ gue udah coba ngerti kan, kalo gak ngerti ya daridulu pas elo sibuk banget lebaran itu gue udah end in kan. tapi enggak kan? kalaupun kemarin gue minta, karena gak tau kan gue udah jebot banget otaknya -___-

...........yang bikin sadar adalah waktu gue denger cerita temen gue yang ldr beda benua. gue mikir di situ, gue bodo banget, gue sama elo cuma kendal surakarta, susahnya apa. gue nyesel sih iya, tapi kan gengsi *eh. -____-

..........dan sekarang, gue pindah ke batang, apa yang elo rasain waktu ngerti ini? gue juga gak tau harus gimana? itu terserah elo mau nanggepin gimana, gue udah ngrasa banget hebatnya gue buat elo itu apa? gue udah gak tau.

.........yang bisa gue kenang itu cuma perkataan elo pas akhir akhir kita ketemuan, semua message elo, waktu special day banget sama elo pas liburan, gue coba elo bisa, tapi kalo elo nya udah plinplan ya gak bakal bisa, intinya cuma yakin kan. cuma kepercayaan hati doang.

........kadang kalo gue gak bisa fokus, gue malah mikir apa yang pernah elo lakuin sampai nyakitin gue, pas elo bohongin gue, sikap elo yang udah gak respect lagi yang dulu.

........sampai sekarang, gue tetep banggain elo kok, sampai teman gue bilang, "elo udah enggak kan? kok dimana mana mesti aja ada tulisan fh." yah gue gimana lagi, orang emang gak bisa move. kadang mikir, kalo gue bertahan, elo iya gak ya? kadang mikir cowok itu banyak bosennya. nah itu, gue ngerti kok kalo elo bosen, elo jenuh banget.

........sampai sekarang, gue tetep nyakitin cowok yang sempet pernah mau ngrebut hati gue. ah gue itu terlalu sok cool banget sama hati gue yang buat elo buat elo dan elo.

.........gue gak sakit hati kok kalo elo sibuk, yang ada gue pingin kita sama sama sibuk tauk.
.........tau gak? pertengah november nanti,, inget kan?
ah udah, gak bisa 3rd anniv hahaha :'D

........perpulangan entar liburan, gak tau elo masih jaga hati apa enggak, pinginnya sih iya. tapi ya gue cuma bisa berdoa, dan gak ngarep.

.........oh ya, kita kan udah kenal deket 3 tahun, 20.10.2010, dan gue udah janji sama gue dan ntar elo tau sendiri kok pas liburan ntar depan.

.......haha? gue kangen pas setengah jam elo di rumah gue pas gue mau berangkat ke pondok :') walaupun diejekin, walaupun ah gak genah banget, tapi berarti banget kok. makasih :')

........ah gak tau apa lagi, gue cuma bisa sempetin nulis ini. oh ya, elo makin ganteng aja hahaha :'D

oh ya semangat ya :')
udah gak bisa manggil kayak biasa nya  lagi, ah pekok banget aku -____-
gue sih terserah, kalo elo bertahan gue juga kok. kalo elo enggak ya berarti gue....... gak bisa kata apa -__-

ini gue lagi berjuang buat rencana gue tauk, tunggu ya pertengahan novembernya :')

»»  Baca Selengkapnya...

LDR gue

Hai.........
udah lama gue udah gak nongol lagi di blog tercinta gue. mungkin sekitar 1 tahun bahkan lebih semenjak gue sibuk ujian nasional ye. yak selamat, gue sekolah di luar kota-desa Kendal -_- tepatnya di pondok modern selamat dan menjadikan gue gak meluangakan waktu buat intip para elo elo yang em gimana gue gak ngerti.
cekidot, setelah sekian lama gue muter gegara lupa e-mail sama password ini blog, akhirnya gue inget mantan gue yang paling indah dan akhirnya gue bisa login lagi. ayeee!

sebenernya gue disini cuma mau curhat, iya walapun gue tau kalo curhat ya sama Tuhan. Tapi kalo maksudnya buat ngeshare bukan berarti buka aib ataupun sebagainya. gue cuma mau bilang sama mantan gue, semoga dia baca. amin. dan buat sahabat mantan gue, sorry, kalo gue terlalu mendramatis. mumpung refreshing mau uts -___-

cekidot......
elo ngerti kan, mantan gue,kita jadian 13 November 2010 di tempat yang masih jadi tempat wajib yang harus kita kunjungi kalo perpulangan ke Pekalongan. Gue masih inget bro. pas pertama kali elo pedekate sama gue dan sms ke hp gue pertama kali 20 Oktober 2010 bro. balik lagi, inget kan pas kita jadian, waktu kita masih pake seragam batik biru plus bawahan putih. jam setengah 11.an pagi.
gue masih inget banget waktu pertama kali elo nganterin gue pulang ke rumah. waktu gue jogging pagi bareng elo sama adik elo, nyokap elo. waktu main di hypermart, ke pantai dan sepedaan sama elo. waktu elo nyanyi pas pagelaran seni dan hal pertama kali yang terjadi di hidup gue di depan rumah gue di hari pagelaran itu.

dan akhirnya elo pergi ninggalin gue.
bulan pertama kedua ketiga biasa aja, belum ada masalah.
setelah memasuki bulan ke 6, elo diam diam ngefans sama temen deket elo, manalagi gue kenal banget.
dan akhirnya gue tau, dan gue gak tahan pas elo nyatain yang sebenarnya kalo elo suka sama dia.
dan kita memutuskan berakhir 14 Agustus 2012.




selang, 4 bulan kita ngejomblo.
gue masih inget, kita itu di bulan Desember perpulangan, eh, rasanya nano nano.
inget kan pas kita nonton HabibiAinun bro, 28 Desember 2012. Film itu yang sampai sekarang jadi film favorit gue sepanjang gue nonton film bareng elo. Film yang makna nya dalam banget, kalo elo mau tau. Film yang mau nya jadi impian gue, tapi gue udah berusaha. Soundtrack lagu Cinta Sejati punya BCL yang sampai sekarang berhasil nglumpuhin hati gue, terkenang sama elo ntan :'
dan kutipan yang paling gue suka dari film itu "Karena cinta kita suci, sempurna, sejati dan abadi."

Lalu, Desember pun berlalu.
Juni pun tiba....
dan gue sama elo itu makin masih kayak orang pacaran, walaupun kita jomblo, tapi masih banyak yang bilang, kok ya kalian langgeng tha. banyak yang bilang gitu ke gue, gue cuma bisa senyum. padahal hati gue mau teriak di telinganya, gueeee udah putus jon sama dia.
dan setelah kedekatan elo dan gue lagi, kita balikan 28 Juni 2013
yah gue seneng banget iya bro~gue gak bisa berkata kataaaa~

Seteleh waktu berjalaaan~
elo itu ungkapin perasaan elo dimana elo itu gak mau gue sedih karena elo ngrasa elo yang salah.
elo gak mau gue sama yang lain, elo gak mau inilah itulah. beneran ya, gue mau nangis kalo inget pesen itu, itu pesen elo ngenaaak banget broo.
dan elo gak mau kalo gue nikung dan gue juga gak mau gue nikung.
di bulan Agustus tepatnya gue sama elo ngungkapin impian  impian yang pingin banget diwujudin :'
banyak banget dan gue pingin bisa ngewujudinnya~ walaupun gue itu yakin gak yakin apa ada kata bosen buat ngejalanin hubungan ini. tapi gue slalu percaya, kalo elo mau tau, gue selalu berdoa, gue selalu nyoba bertahan buat elo.

september pun tiba, elo tau, gue udah diambang kelabilan remaja.
dan dengan rasa egois gue, saking banyak masalah, gue butuh waktu sama elo, tepatnya 14 September 2013 gue akhirin ini. tapi asal elo tau, gue gak pernah pingin putus, gak pernah. kayak yang pernah kita bilang, kita gak mau putus lagi, gak mau. dan ini itu sebenernya gue cuma buuh waktu, bukan berarti putus kan. gue itu sadar, gue itu butuh elo buat nyemangatin gue, gue juga mestinya harus nyemangatin elo yang disana itu elo mesti capek banget dan butuh perhatian, dan gue gak mau ada cewek lain yang care sama elo walaupun sebenernya sepenuhnya gue itu gak boleh nglarang gitu.

gue gak mau putus bro, gak mau, maunya masih yang kayak waktu itu.
masih leluasa ngungkapin perasaan kita, masih leluasa buat kita share masalah kita.
gue malah kesiksa kalo gini, gue nya malah sedih, elo juga.
aaaaaaaak, mantan gue mantan gue elo itu bukan mantan gue :' masih terindah di hati gue~
cowok lain yang deket sama gue pun gak bisa nggantiin elo. elo masih di hati gue iya masih dan tetep di hati gue.dan bintang indah di langit gelap sana jadi milik kitaaa~



gue punya laguuu~
i love you. you love me.
we are evelasting mate.
and the great big hug
and the kiss from me to you
want you to say love me too :'


yeeee ._.
buat yang di sana baik baik, jaga hati jaga pikiran, jaga pandangan ya brooo
sebenernya ini juga bahan uji elo kok bro, gue gak maksud mau akhirin ini sayang :') udah cukup waktu 'break' nyaaa~
ya ya yaaa~ terserah sih mau anggep gimana, mau terusin hubungannya apa mau akhirin beneran~
belum kuat bro kalo diakhirin beneran .__.

hahaha~
semangat ya Faishal Hanin :'* aku sayang kamu~ {}

»»  Baca Selengkapnya...

Darah Rendah

Penyakit darah rendah atau Hipotensi (Hypotension) adalah suatu keadaan dimana tekanan darah seseorang turun dibawah angka normal, yaitu mencapai nilai rendah 90/60 mmHg. Telah dijelaskan pada artikel sebelumnya (Penyakit darah tinggi) bahwa nilai normal tekanan darah seseorang dengan ukuran tinggi badan, berat badan, tingkat aktifitas normal dan kesehatan secara umum adalah 120/80 mmHG.

Namun demikian, beberapa orang mungkin memiliki nilai tekanan darah (tensi) berkisar 110/90 mmHg atau bahkan 100/80 mmHg akan tetapi mereka tidak/belum atau jarang menampakkan beberapa keluhan berarti, sehingga hal itu dirasakan biasa saja dalam aktivitas kesehariannya. Apabila kondisi itu terus berlanjut, didukung dengan beberapa faktor yang memungkinkan memicu menurunnya tekanan darah yang signifikan seperti keringat dan berkemih banyak namun kurang minum, kurang tidur atau kurang istirahat (lelah dengan aktivitas berlebihan) serta haid dengan perdarahan berlebihan (abnormal) maka tekanan darah akan mencapai ambang rendah (hipotensi) 90/60 mmHg.

Tanda dan Gejala Tekanan Darah Rendah

Seseorang yang mengalami tekanan darah rendah umumnya akan mengeluhkan keadaan sering pusing, sering menguap, penglihatan terkadang dirasakan kurang jelas (kunang-kunang) terutama sehabis duduk lama lalu berjalan, keringat dingin, merasa cepat lelah tak bertenaga, bahkan mengalami pingsan yang berulang.

Pada pemeriksaan secara umum detak/denyut nadi teraba lemah, penderita tampak pucat, hal ini disebabkan suplai darah yang tidak maksimum keseluruh jaringan tubuh.

Penyebab Penyakit Darah Rendah

Ada beberapa faktor yang menyebabkan mengapa terjadinya penurunan tensi darah, hal ini dapat dikategorikan sebagai berikut:

- Kurangnya pemompaan darah dari jantung. Semakin banyak darah yang dipompa dari jantung setiap menitnya (cardiac output, curah jantung), semakin tinggi tekanan darah. Seseorang yang memiliki kelainan/penyakit jantung yang mengakibatkan irama jantung abnormal, kerusakan atau kelainan fungsi otot jantung, penyakit katup jantung maka berdampak pada berkurangnya pemompaan darah (curah jantung) keseluruh organ tubuh.

- Volume (jumlah) darah berkurang. Hal ini dapat disebabkan oleh perdarahan yang hebat (luka sobek,haid berlebihan/abnormal), diare yang tak cepat teratasi, keringat berlebihan, buang air kecil atau berkemih berlebihan.

- Kapasitas pembuluh darah. Pelebaran pembuluh darah (dilatasi) menyebabkan menurunnya tekanan darah, hal ini biasanya sebagai dampak dari syok septik, pemaparan oleh panas, diare, obat-obat vasodilator (nitrat, penghambat kalsium, penghambat ACE).

Penanganan dan Pengobatan Darah Rendah

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk memperbaiki kondisi tekanan darah renda (hipotensi), diantaranya :

- Minum air putih dalam jumlah yang cukup banyak antara 8 hingga 10 gelas per hari, sesekali minum kopi agar memacu peningkatan degup jantung sehingga tekanan darah akan meningkat

- Mengkonsumsi makanan yang cukup mengandung kadar garam

- Berolah raga teratur seperti berjalan pagi selama 30 menit, minimal 3x seminggu dapat membantu mengurangi timbulnya gejala

- Pada wanita dianjurkan untuk mengenakan stocking yang elastis

- Pemberian obat-obatan (meningkatkan darah) hanya dilakukan apabila gejala hipotensi yang dirasakan benar-benar mengganggu aktivitas keseharian, selain itu dokter hanya akan memberikan vitamin (suport/placebo) serta beberapa saran yang dapat dilakukan bagi penderita.

Mengenai image masyarakat yang sebagian besar berpikir bahwa dengan mengkonsumsi daging kambing bagi penderita hipotensi dapat meningkatkan tensi darah sebenarnya belum jelas, Namun dibenarkan kalau hal itu akan meningkatkan kandungan haemoglobin (Hb) dalam darah. Sekali lagi harus dipahami bahwa tekanan darah rendah artinya suplai darah tidak maksimal keseluruh bagian tubuh. Haemoglobin (Hb) rendah adalah berarti bahwa kandungan Hb sebagai zat pengikat oxygen dalam darah memiliki kadar rendah yang akibatnya penderita bisa pucat (anemia), pusing (oxygen yang di angkut/suplai darah ke otak kurang), merasa cepat lelah dan sebagainya.

Dalam kasus Hipotensi yang benar-benar diperlukan pemberian obat, biasanya ada beberapa jenis obat yang biasa dipakai seperti fludrocortisone, midodrine, pyridostigmine, nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), caffeine dan erythropoietin.

»»  Baca Selengkapnya...

Alergi Hidung

Bersin-bersin tidak bisa dianggap biasa saja. Jika sudah terlalu sering dan mengganggu kualitas hidup dan aktifitas sehari-hari, maka ada baiknya untuk mencari tahu apa penyebab bersin. Bersin yang disebabkan oleh Rinitis Alergi, tidak bisa dianggap remeh. Sebagai komplikasi dari Rinitis Alergi berupa Asma Bronkial, dimana terdapat kerusakan epitel saluran pernafasan akibat reaksi peradangan yang berkepanjangan.

Rinitis alergi merupakan penyebab tersering dari rinitis. Rinitis didefinisikan sebagai peradangan dari membran hidung yang ditandai dengan gejala kompleks yang terdiri dari kombinasi beberapa gejala berikut : bersin, hidung tersumbat, hidung gatal dan rinore (sekret hidung). Mata, telinga, sinus dan tenggorokan juga dapat terlibat.

Definisi

Menurut WHO : “Kelainan pada hidung dengan gejala bersin-bersin, rinore, rasa gatal dan tersumbat setelah mukosa hidung terpapar alergen yang diperantarai oleh IgE”

Klasifikasi

Berdasarkan sifat berlangsungnya dibagi menjadi :

• Intermiten (kadang-kadang) : bila gejala kurang dari 4 hari/minggu atau kurang dari 4 minggu
• Persisten/menetap bila gejala lebih dari 4 hari/minggu dan atau lebih dari 4 minggu

Sedangkan untuk tingkat berat ringannya penyakit, rinitis alergi dibagi menjadi :

• Ringan, bila tidak ditemukan gangguan tidur, gangguan aktifitas harian, bersantai, berolahraga, belajar, bekerja dan hal-hal lain yang mengganggu
• Sedang atau berat bila terdapat satu atau lebih dari gangguan tersebut diatas

Proses terjadinya penyakit

Rinitis alergi merupakan suatu penyakit inflamasi yang diawali dengan tahap sensitisasi dan diikuti dengan reaksi alergi. Reaksi alergi terdiri dari 2 fase yaitu :

• Immediate Phase Allergic Reaction atau Reaksi Alergi Fase Cepat
• Late Phase Allergic Reaction atau Reaksi Alergi Fase Lambat

Pada rinitis alergi, antigen merangsang epitel respirasi hidung yang sensitif, dan merangsang produksi antibodi yaitu IgE. Sintesis IgE terjadi dalam jaringan limfoid dan dihasilkan oleh sel plasma. Interaksi antibodi IgE dan antigen ini terjadi pada sel mast dan menyebabkan pelepasan mediator farmakologi yang menimbulkan dilatasi vaskular, sekresi kelenjar dan kontraksi otot polos.

Gejala

• Yang khas, serangan bersin berulang. Sebetulnya bersin merupakan gejala yang normal, terutama pada pagi hari atau bila terdapat kontak dengan sejumlah besar debu. Hal ini merupakan mekanisme fisiologik, yaitu self cleaning process. Bersin dianggap patologik, bila terjadinya lebih dari 5 kali setiap serangan, sebagai akibat dilepaskannya histamin. Disebut juga sebagai bersin patologis.
• Keluar ingus (rinore) yang encer dan banyak
• Hidung tersumbat
• Hidung dan mata gatal
• Terkadang disertai dengan lakrimasi (banyak air mata keluar)

Penatalaksanaan

• Hindari kontak dengan alergen penyebabnya (avoidance) dan eliminasi. Keduanya merupakan terapi paling ideal. Eliminasi untuk alergen ingestan (alergi makanan).
• Simtomatis, terapi dengan obat-obatan seperti antihistamin, kortikosteroid, obat-obat simpatomimetik.
• Operatif dengan konkotomi.
• Imunoterapi, digunakan ketika pengobatan medikamentosa gagal mengontrol gejala atau menghasilkan efek samping yang tidak dapat dikompromi. Imunoterapi menekan pembentukan IgE. Imunoterapi juga meningkatkan titer antibodi IgG spesifik.

Komplikasi

• Polip hidung.
• Otitis media yang sering residif/berulang, terutama pada anak-anak.
• Sinusitis paranasal.
• Asma bronkial. Pasien alergi hidung memiliki resiko 4 kali lebih besar mendapat asma bronkial.

Prognosis

Banyak gejala rinitis alergi dapat dengan mudah diobati. Pada beberapa kasus (khususnya pada anak-anak), orang mungkin memperoleh alergi seiring dengan sistem imun yang menjadi kurang sensitif pada alergen. Efek sistemik, termasuk lelah, mengantuk, dan lesu, dapat muncul dari respon peradangan. Gejala-gejala ini sering menambah perburukan kualitas hidup.

Sumber : ningrumwahyuni.wordpress.com

»»  Baca Selengkapnya...

follow yaak

teman teman ku yang ganteng ganteng yang manis dan canteek canteekk
follow twitter ku @auliaalca yaak :D
-kurang kerjaan- --'

»»  Baca Selengkapnya...